为深入贯彻落实党的二十大报告中提出的“重视心理健康和精神卫生”要求及中国工会十八大、北京市工会十五大会议精神，加强对职工的人文关怀与心理疏导，特别是对职工的心理关怀关爱工作，按照北京市工业（国防）工会联合北京市总工会职工服务中心关于“凝心聚力促发展倾心服务铸荣光”送心理关爱进基层活动的工作部署，2月21日，中车南口公司组织开展“释放压力，健康身心”女职工专场心理关爱培训活动。

  培训中，北京工业（国防）工会周海松讲师通过生动的比喻解读了压力的来源、运行机制及个体反应，传授了简单易行的减压方法，帮助女职工正确识别情绪、处理压力，提升心理健康水平。

  现场还组织了"舞动减压""大风吹"等减压互动游戏。女职工们纷纷表示，此次培训不仅帮助大家掌握了科学缓解职场压力的方法，更有效疏导了不良情绪困扰，对今后生活工作中改善人际关系、平衡家庭生活、塑造阳光心态有着极大帮助，实现了从压力应对到自我成长的多维度提升。