近日，西安公司举办了“关爱心理健康 创造幸福生活”职工心理健康知识培训。旨在进一步提升职工心理健康意识，不断增强职工心理健康管理能力，保障职工身心健康。
本次培训在西安市职工帮扶服务中心、中国职工保险互助会西安办事处的大力支持下,特邀请西安市中心医院医生、国家二级心理咨询师袁莹老师，以《健康生活从认识自己开始》为主题，开展了职工心理健康知识讲座。帮助职工更好地理解心理健康的重要性，倡导以更加积极的态度面对工作和生活中的压力。基层各分（支）会主席、女工委员、生活委员及职工代表100余人参加了培训。
袁莹老师以看似简单却能够促进身心放松的互动活动开场，让大家互相揉肩、敲背，在缓解紧张情绪的同时打开心扉，正视自己的心理。整个培训围绕个体自我认知、心理健康标准、常见心理健康问题及如何保持心理健康四个方面展开讲解。在谈到因人际关系引起的心理问题时强调，无论在工作或生活中，对于无法避开的人际关系，每一个个体要学会换位思，要多了解和探究问题背后的深层原因、外界环境和当时情绪，不能只看表面现象，要用理解来润滑人际关系。而对于因家庭背景和生长环境引起的心理安全缺失问题，则应以积极的态度去创造充满爱的生活空间，弥补生长遗憾，重拾自信，回归心理健康。袁莹老师同时提醒大家，因心理健康导致的情绪问题，是身体上许多诸如皮肤病、胃肠疾病等的根源，正确认识心理健康、积极做好心理疗愈至关重要。同时教给大家一些心理调试的技巧和方法。
培训结束后，公司职工工作部针对制造类企业职工特点，以问卷调查的形式对职工心理健康状况进行了测评摸底。此次培训是推行“健康企业”建设的具体实践，也是关爱职工健康行动的有效举措。一个小时的心理健康交流，现场气氛活跃，大家意犹未尽。后期公司工会将继续探索建立心理健康宣传和帮扶的有效机制,更好地为广大职工提供心理健康服务，切实增加职工的幸福感和生活满意度。