2020年11月24日，中车研究院在814会议室举办员工心理健康培训。共80余位员工参加培训，其中青岛院员工以远程会议形式参加。
本次培训结合研究院知识型员工特点定制，邀请心理专家张砾匀现场授课。张砾匀老师是北京医师协会全科医学专家委员会委员、中国社工联合会（民政部直属）心理健康工作委员会理事、国家健康产业人才培养工程（国务院下属）专家委员会委员。
培训包括一对一心理健康咨询、案例分享以及情绪管理技巧训练等内容。通过专业的职场心理状态测试，对员工的心理健康状况进行了解与总结；通过对员工出现的不良情绪与压力情形解析与来源分析，让员工认识到让员工了解过度压力对身体、家庭生活和工作状态带来的危害，进一步认识到做好职业压力管理的重要性；通过三类缓解压力与情绪调解的方法与技巧的课堂练习，帮助员工找到适合自己的情绪与压力管理方法，使员工保持一种积极乐观向上的心态，从而心情愉悦地工作与健康快乐地生活。
本次心理健康培训既温暖又有力量，帮助研究院员工探索内心、直面自己，掌握提升幸福感方式方法，进一步激发了员工对工作与生活的热情。
